Khi bắt đầu cho bé dùng sữa công thức, nhiều mẹ băn khoăn vì con dễ bị đầy bụng, khó tiêu hoặc táo bón. Nguyên nhân có thể đến từ hệ tiêu hóa non nớt của trẻ hoặc cách pha và cho bú chưa đúng. Bài viết này sẽ chia sẻ những mẹo nhỏ giúp bé tiêu hóa dễ dàng hơn, giảm nguy cơ táo bón và tăng cường hấp thu dinh dưỡng.
Nguyên nhân khiến bé bị khó tiêu, táo bón khi uống sữa công thức
Hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện:
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có đường ruột còn non nớt, dễ nhạy cảm với thay đổi dinh dưỡng.
Sữa công thức không phù hợp:
Mỗi loại sữa có thành phần khác nhau, có thể gây khó tiêu hoặc táo bón nếu không hợp với bé.
Pha sữa sai cách:
Pha đặc quá khiến cơ thể khó hấp thu, gây táo bón; pha loãng quá lại làm thiếu chất.
Thiếu nước và chất xơ:
Bé bú sữa công thức thường ít nước hơn so với bú mẹ, dễ dẫn đến táo bón.
Mẹo giúp bé dễ tiêu hóa và hạn chế táo bón
- Pha sữa đúng chuẩn
Luôn pha theo đúng tỉ lệ được hướng dẫn trên lon sữa. Không nên cho thêm bột, cháo hoặc các loại thực phẩm khác vào bình sữa.
- Chia nhỏ bữa bú
Thay vì cho bé uống quá nhiều trong một lần, nên chia thành nhiều cữ nhỏ giúp bé tiêu hóa tốt hơn.
- Vỗ ợ hơi sau khi bú
Sau mỗi cữ bú, mẹ nên bế bé thẳng đứng và vỗ nhẹ lưng để bé ợ hơi, tránh đầy bụng và nôn trớ.
- Cho bé uống đủ nước
Với trẻ đã ngoài 6 tháng, mẹ có thể bổ sung thêm nước lọc theo nhu cầu, giúp làm mềm phân và hỗ trợ tiêu hóa.
- Massage bụng cho bé
Xoa bụng bé theo chiều kim đồng hồ giúp kích thích nhu động ruột, giảm táo bón hiệu quả.
- Tăng cường vận động
Tập cho bé cử động tay chân, "đạp xe" trên không hoặc cho bé nằm sấp chừng mực để hỗ trợ tiêu hóa.
Khi nào cần đưa bé đi khám?
Nếu mẹ đã áp dụng các cách trên mà bé vẫn táo bón kéo dài, có biểu hiện đau bụng, bỏ bú hoặc nôn nhiều thì cần đưa bé đi khám để được bác sĩ tư vấn kịp thời.
👉 Chăm sóc hệ tiêu hóa của bé khi dùng sữa công thức không chỉ giúp con hấp thu tốt dinh dưỡng mà còn tạo nền tảng cho sự phát triển toàn diện. Mẹ hãy kiên nhẫn theo dõi, điều chỉnh phù hợp và luôn đồng hành cùng con trên hành trình lớn khôn.
Fabimilk - Sữa mát tăng cân - Hỗ trợ tiêu hóa là sự lựa chọn hoàn hảo về dinh dưỡng cho trẻ từ 0 - 3 tuổi
