Cách Bù Nước Hiệu Quả Cho Trẻ Bị Tiêu Chảy
Tiêu chảy có thể do ngộ độc thực phẩm, viêm ruột, nhiễm khuẩn, dị ứng thực phẩm,... Để giúp trẻ bị tiêu chảy, cần thiết lập một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý, cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể và giảm thiểu tổn thương đến hệ tiêu hóa. Việc ưu tiên hàng đầu là bổ sung nước và chất điện giải, cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
Theo chuyên gia y tế, khi trẻ bị tiêu chảy, các biểu hiện thường gặp là đau bụng, buồn nôn, nôn nhiều và tiêu chảy kèm sốt. Những triệu chứng này có thể dẫn đến tình trạng mất nước nghiêm trọng.
Trẻ mắc phải tiêu chảy nặng kèm theo nôn nhiều có nguy cơ bị mất nước nặng, rối loạn điện giải, tri giác suy giảm, lơ mơ, rối loạn thăng bằng, suy hô hấp, hôn mê, co giật và có thể dẫn đến tử vong nếu không cấp cứu kịp thời.
Theo chuyên gia y tế, mất nước là mối đe dọa trực tiếp đến sức khỏe của trẻ. Nếu không bù nước đầy đủ và kịp thời, không có sự giám sát sát sao về sức khỏe, trẻ có thể đối mặt với nguy hiểm tính mạng. Đặc biệt, trẻ béo phì hoặc thừa cân thường khó nhận biết triệu chứng mất nước, do đó cần theo dõi chặt chẽ và đưa trẻ đến cơ sở y tế chuyên khoa khi phát hiện có triệu chứng mất nước do tiêu chảy.
Rất nhiều phụ huynh không biết cách xử lý khi trẻ bị tiêu chảy nặng, điều này có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Do đó, việc bù nước và điện giải cho trẻ là cực kỳ quan trọng và cần thiết để rút ngắn thời gian điều trị.
Khi trẻ bị tiêu chảy, cần phải bổ sung nước và điện giải (ORS) nhiều hơn so với bình thường để thay thế lượng dịch mất đi qua nôn và phân.
Về mặt dinh dưỡng, phụ huynh nên chọn các thực phẩm giàu dinh dưỡng, dạng lỏng, dễ tiêu và dễ hấp thu như cháo loãng, súp, sữa chua,... Điều này giúp trẻ dễ hấp thu và tiêu hóa.
Lưu ý: Cho trẻ uống nước hoặc điện giải từng ngụm nhỏ, ít một, liên tục, đặc biệt là mỗi lần trẻ nôn hoặc tiêu chảy. Tránh cho trẻ uống quá nhiều nước cùng lúc có thể làm trẻ buồn nôn. Chia nhỏ các bữa ăn cho trẻ thành 5-6 bữa/ngày để giúp trẻ dễ tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.
Phụ huynh nên cho trẻ ăn thực phẩm dễ tiêu và lỏng khi trẻ đang trong giai đoạn tiêu chảy. Sau khi trẻ hồi phục, có thể chuyển sang ăn bình thường và tăng lượng ăn để giúp trẻ nhanh hồi phục sức khỏe. Nếu trẻ không nôn từ 12-24 giờ, có thể cho trẻ ăn uống bình thường nhưng vẫn cần đảm bảo trẻ uống đủ nước.
Trẻ bị tiêu chảy cần được bổ sung nước và chất điện giải một cách thích hợp. Dưới đây là một số loại nước điển hình được sử dụng cho trẻ khi tiêu chảy: nước cháo, nước canh, nước đun sôi để nguội, nước trái cây,...
Ngoài ra, phụ huynh có thể lựa chọn các loại nước khác như nước cơm, nước cháo muối, nước cháo đường, nước gạo rang, nước hầm rau củ,... và hướng dẫn thực hiện như sau:
- Nước gạo rang muối: Lấy khoảng 50g gạo tẻ, rang với một ít muối trên chảo nóng. Khi gạo chuyển sang màu vàng và thơm, cho vào nồi và đun sôi. Sau đó, lọc lấy nước, để nguội rồi cho trẻ uống dần.
- Nước cháo muối: Lấy khoảng 50g gạo tẻ, ít muối rồi đổ vào nồi. Đổ thêm nước và đun sôi trong 20-30 phút cho đến khi gạo nở. Chắt lấy nước, để nguội rồi cho trẻ uống.
- Nước cháo đường: Sử dụng khoảng 50g gạo tẻ, đun sôi với một lượng nước nhất định trong 30 phút cho đến khi gạo nở. Thêm một chút đường và quấy đều. Chắt lấy nước, để nguội rồi cho trẻ uống.
- Nước cà rốt: Rửa sạch khoảng 50g cà rốt, thái nhỏ và nấu chín. Xay nhuyễn cà rốt, sau đó cho vào nồi cùng một lượng nước vừa đủ, thêm một chút muối và đường, rồi đun sôi. Để nguội rồi cho trẻ uống.
- Nước hầm: Nếu thấy trẻ nôn mửa hoặc có biểu hiện nôn mửa, phụ huynh có thể dùng nước hầm gà hoặc nước hầm rau củ để làm dịu cơn buồn nôn của trẻ.
Để chăm sóc tốt nhất cho trẻ bị tiêu chảy, ngoài việc biết các loại nước phù hợp cho trẻ, phụ huynh cũng cần biết những loại nước nào nên tránh. Cụ thể:
- Nước uống có đường: Nước uống hoặc các loại đồ uống có nhiều đường có thể làm trầm trọng tình trạng tiêu chảy của trẻ. Đặc biệt là các loại đồ uống có chất ngọt nhân tạo, thay thế đường, soda ăn kiêng,... có thể làm tăng động ruột, đầy hơi và tăng khí.
- Đồ uống có gas và các chất kích thích như cà phê, bia,...: Mặc dù những loại đồ uống này không gây trực tiếp tiêu chảy cho trẻ, nhưng chúng có thể gây kích ứng đường ruột, làm trẻ khó chịu và có thể làm tăng tình trạng buồn nôn.
- Sữa và các sản phẩm từ sữa: Trong trường hợp trẻ không dung nạp được lactose, phụ huynh không nên cho trẻ uống sữa, sữa chua, phô mai,... Việc này đảm bảo cơ thể không tiêu hóa được đường lactose thông qua enzyme lactase. Do vậy, trường hợp này có thể gây buồn nôn, đầy hơi, tiêu chảy,...
Ngoài việc nắm rõ những loại nước phù hợp cho trẻ khi bị tiêu chảy và những loại nước nên tránh, phụ huynh cần chú ý đến những điều sau đây:
- Không tự ý sử dụng thuốc kháng sinh hoặc thuốc cầm tiêu chảy cho trẻ: Việc tự ý sử dụng thuốc cầm tiêu chảy có thể làm cho trẻ khó tiêu hoá và đại tiện. Độc tố có thể tiếp tục tồn tại trong cơ thể trẻ, làm giảm sức khỏe của trẻ. Tự ý dùng thuốc kháng sinh có thể làm giảm số lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Chỉ nên sử dụng thuốc khi có chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa.
- Theo dõi triệu chứng của trẻ một cách chặt chẽ: Phụ huynh cần ghi nhớ các thông tin về số lượng bữa ăn, lượng thực phẩm, tần suất ăn và thời gian đi vệ sinh của trẻ. Nếu các biện pháp chữa trị tại nhà không khỏi, hãy nhanh chóng đưa trẻ đến địa chỉ y tế chuyên khoa để bác sĩ thăm khám và chữa trị.
- Kiểm tra phân của trẻ hàng ngày: Nếu trẻ tiếp tục tiêu chảy trong hơn 24 giờ, đi tiêu từ 3 tiếng trở lên, phân có lẫn máu,... hãy nhanh chóng đưa trẻ đến địa chỉ y tế chuyên khoa để bác sĩ can thiệp.
Để phòng ngừa tiêu chảy, phụ huynh nên áp dụng các thói quen sau:
- Rửa tay thường xuyên cho trẻ: Trước và sau khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi hắt hơi, sau khi xì mũi,... sử dụng sản phẩm diệt khuẩn chứa cồn ít nhất 60%.
- Đảm bảo chất lượng đồ ăn cho trẻ: Nhắc nhở trẻ ăn nóng, ăn các thực phẩm đã nấu chín, rửa và gọt vỏ trái cây trước khi ăn.
- Sử dụng nước đóng chai có hạn sử dụng và chưa bị mở nắp: Tránh sử dụng đá viên hoặc nước máy.
- Sử dụng nước đóng chai khi đánh răng để tránh nguy cơ uống nước nhiễm khuẩn.
- Đảm bảo trẻ mang theo thuốc dự phòng khi đi du lịch: Tránh đến những nơi có dịch tiêu chảy để giảm nguy cơ lây nhiễm và lan truyền bệnh.
- Cân nhắc sử dụng vắc-xin đường uống cho trẻ dưới 32 tuần tuổi để phòng ngừa vi rút Rota gây ra tiêu chảy.
Fabimilk đã tổng hợp thông tin về việc trẻ bị tiêu chảy nên uống gì để bù nước hiệu quả để phụ huynh tham khảo. Trong trường hợp trẻ bị tiêu chảy nặng, hãy nhanh chóng đưa trẻ đến thăm khám bác sĩ sớm nhất có thể.
Fabimilk Sữa mát tăng cân - Hỗ trợ tiêu hóa là sự lựa chọn hoàn hảo về dinh dưỡng cho trẻ từ 0 – 3 tuổi
Bài viết liên quan
ĐĂNG KÝ TRỞ THÀNH NPP FABIMILK
Hãy nhập email của bạn để được nhận những ưu đãi đặc biệt