Làm thế nào để giúp trẻ 18 tháng tuổi vượt qua tình trạng biếng ăn?

Cha mẹ thường lo lắng khi trẻ thể hiện bất kỳ dấu hiệu biến đổi nào, đặc biệt là khi chúng trở nên biếng ăn hoặc bỏ bữa. Ở độ tuổi 18 tháng, tình trạng biếng ăn thường xuất hiện do nhiều nguyên nhân như mọc răng, đau răng, vấn đề tiêu hóa,... Bài viết này sẽ điều tra nguyên nhân và cách xử lý cho tình trạng trẻ 18 tháng biếng ăn, cùng Fabimilk tìm hiểu nhé.

Các nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ 18 tháng thường bao gồm:

• Mọc răng: Trẻ 18 tháng thường đang hoàn thiện quá trình mọc răng. Việc này có thể gây ra sưng và đau lợi, làm cho trẻ cảm thấy không muốn ăn.
• Sở thích ăn uống của trẻ: Từ 18 tháng tuổi, trẻ thường biết lựa chọn những món ăn mà họ thích. Nếu không tìm hiểu và thích ứng với sở thích ăn uống của trẻ, cha mẹ có thể gây ra tình trạng biếng ăn.
• Sử dụng sữa công thức: Trẻ sử dụng sữa công thức từ khi còn nhỏ có thể dẫn đến hệ tiêu hóa yếu hơn so với trẻ được nuôi bằng sữa mẹ, điều này có thể làm tăng nguy cơ biếng ăn khi trẻ lớn lên.
• Thói quen chăm sóc không tốt: Thói quen ép trẻ ăn quá nhiều, không linh hoạt trong việc thay đổi thực đơn, hay cho trẻ ăn kèm với các hoạt động như xem TV có thể khiến trẻ trở nên biếng ăn.
• Vấn đề về tiêu hóa: Trẻ có thể mắc các vấn đề như nhiễm ký sinh trùng, đầy bụng, khó tiêu, hoặc tiêu chảy, dẫn đến cảm giác không muốn ăn, từ đó tạo ra thói quen biếng ăn.

Cách giải quyết khi trẻ 18 tháng biếng ăn là gì?

Khi trẻ 18 tháng tuổi không chịu ăn, cha mẹ có thể tham khảo một số gợi ý của Fabimilk dưới đây:

Xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý:

Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học cho bé là điều cần thiết để giúp trẻ ăn uống điều độ, đúng giờ và giảm thiểu các vấn đề phát sinh do ăn uống không cân đối. Cha mẹ nên điều chỉnh phù hợp thời gian ăn bữa chính và bữa phụ, cân nhắc việc kết hợp cháo và sữa cho bé. Quan trọng là đảm bảo bé ăn đủ lượng mà không quá thừa hoặc thiếu, và khuyến khích bé tập trung ăn mà không làm đồng thời các hoạt động khác như xem TV.

Bổ sung dinh dưỡng:

Ngoài các bữa ăn chính, cha mẹ cần bổ sung các khoáng chất cần thiết để thúc đẩy sự phát triển trí tuệ và thể chất của bé. Đặc biệt, việc bổ sung vi chất như kẽm, selen, crom, vitamin C, vitamin B1 và B6 có thể cải thiện khẩu vị của bé, giúp bé ăn ngon miệng hơn, và đồng thời tăng cường sức đề kháng.

Một số lưu ý khác:

• Đợi cho đến khi bé cảm thấy đói trước khi bắt đầu bữa ăn để giúp bé ăn ngon miệng hơn.
• Tránh ép bé ăn, thay vào đó, tôn trọng khẩu vị của bé.
• Không cho bé ăn đồ ăn vặt trước bữa ăn chính để tránh làm mất cảm giác đói của bé.
• Đảm bảo thời gian bữa ăn của bé là cố định và không kéo dài quá lâu.
• Khuyến khích bé vận động để tăng cường nhu cầu dinh dưỡng và khích lệ bé ăn uống.

Trong quá trình cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ 18 tháng, cha mẹ cần kiên nhẫn và nhất quán trong việc cung cấp dinh dưỡng cho bé, có thể thông qua việc điều chỉnh chế độ ăn uống và sử dụng các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng. Chọn lựa sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên và không kích thích cũng là một điểm quan trọng.

Trong trường hợp trẻ biếng ăn kéo dài, kém hấp thu, và phát triển chậm, cha mẹ cần xem xét việc bổ sung các sản phẩm hỗ trợ chứa lysine, vi khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, crom, selen, và vitamin nhóm B để đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Những vitamin này không chỉ hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất, mà còn giúp cải thiện tình trạng biếng ăn và khích lệ trẻ ăn ngon miệng. Cha mẹ có thể áp dụng việc bổ sung dinh dưỡng qua đường ăn uống và sử dụng các thực phẩm chức năng tự nhiên để giúp bé dễ hấp thụ. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ thường phải diễn ra trong thời gian dài. Việc sử dụng nhiều loại thực phẩm chức năng cùng một lúc hoặc thay đổi thực phẩm quá nhanh có thể gây ra sự không ổn định cho hệ tiêu hóa của bé, điều này không hề tốt.

Fabimilk Sữa mát tăng cân - Hỗ trợ tiêu hóa là sự lựa chọn hoàn hảo về dinh dưỡng cho trẻ từ 0 – 3 tuổi